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Obsesión proviene del término latín obsesso que significa asedio. Se trata de una perturbación anímica producida por una idea fija, que con tenaz persistencia asalta la mente. La obsesión tiene múltiples facetas de expresión.Este pensamiento, sentimiento o tendencia aparece en desacuerdo con el pensamiento consciente de la persona, pero persiste más allá de los esfuerzos por librarse de élUna técnica para librarse de una obsesión de tipo neurótico, (por ejemplo, una palabra que se nos repite en el cerebro sin aparente sentido, rituales compulsivos antes de salir de casa, etc).CANTAR LA OBSESIÓNProponemos al consultante que, cuando le acometa la obsesión, en vez de pensarla, la cante, poniéndole música de alguna canción divertida e incluso, un poco hortera."Cantar la Obsesión" es una forma de perturbar el desarrollo habitual de la queja. Además, asociar la obsesión a una canción divertida permite a la persona tomar cierta distancia de ella.A TENER EN CUENTA.Se suele ofrecer esta tarea como una forma de aumentar el control sobre el síntoma e incluso de "reírse de él".

LAS OBSESIONES

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